Workout Planner Muscle Booster

Будь кращим, сильнішим, швидшим, стрункішим із планувальником тренувань від MUSCLE BOOSTER!

Тренуєшся вдома або відвідуєш спортзал – смарт-алгоритм від Muscle Booster сформує для тебе тренування, підкаже правильну кількість підходів, повторень, інтервалів між повтореннями, а також допоможе правильно відпочивати між підходами, щоб досягти своїх спортивних цілей.

ДЛЯ КОГО РОЗРОБЛЕНО MUSCLE BOOSTER?
Muscle Booster створено спеціально для чоловіків, які піклуються про своє здоровя та зовнішній вигляд, хочуть ідеально виглядати та почувати себе. Цей додаток замінить тобі особистого тренера та допоможе набрати відмінну форму, тренуючись вдома або в тренажерному залі.

З ЧОГО ПОЧИНАТИ?
Встанови свої цілі: схуднення, нарощування м’язів або підвищення активності
Вибери зони, над якими потрібно попрацювати: плечі, груди, руки, спина, живіт, ноги
Введи свої особисті дані: вік, зріст, вага, рівень фізичної підготовки тощо.

ЯК ФУНКЦІОНУЄ MUSCLE BOOSTER?
Виходячи з твоїх цілей та особистих даних, наш смарт-алгоритм запропонує індивідуальний план тренувань – поєднання кардіо, силових та відновлювальних вправ, які дозволять досягти максимальних результатів.

Базовий план буде створено на 60 днів і відображатиметься у твоєму календарі. Щотижня план тренувань буде оновлюватися відповідно до твого прогресу та відгуків (якщо попередні тренування були для тебе залегкими або надто складними).
Крім того, у тебе буде доступ до бібліотеки із понад 200 тренувань.

Також у додаток включено базу рецептів (доступно лише англійською мовою).

Muscle Booster інтегрується з HealthKit, тому ви можете експортувати дані про харчування і вправи з Muscle Booster до HealthKit, а також дані про фітнес, вагу і розміри тіла з HealthKit до Muscle Booster.

Ви можете завантажити застосунок безкоштовно. Якщо ми запровадимо підписку та/або додаткові платні елементи, ви помітите це всередині програми.

Політика конфіденційності Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/privacy-policy
Умови використання Muscle Booster: https://legal.muscle-booster.io/page/terms-of-use